Présentation du défi fitness 5x5

Bonjour et bienvenue à Aqua Training Bag. Je suis l'entraîneur Dan Palacios. Et aujourd'hui, nous parlons du défi de remise en forme 5x5 d'Aqua Training Bag.

L'Aqua Training Bag est un moyen amusant et efficace d'intégrer la boxe dans votre routine quotidienne , afin de développer la force et l'endurance cardiovasculaire, la force et l'hypertrophie musculaire, l'équilibre, la coordination, et c'est juste une façon généralement dynamique et amusante d'intégrer la boxe dans vos entraînements quotidiens.

Rejoignez-moi alors que nous suivons cinq leçons en cinq jours dans le cadre du défi de remise en forme Aqua Training Bag 5x5. On se retrouve sur le ring !

PS Vous voulez en savoir plus sur moi, Dan Palacios ? Visitez mon site Web, Kinetic Training à LiveKinetically.com et suivez-moi sur Instagram à @livekinetically